Постоянное чувство голода

Постоянное чувство голода – это симптом, при котором человек, употребив достаточное количество пищи, не ощущает сытости. С точки зрения нормальной физиологии человека, голод – это признак недостатка определенных питательных веществ в организме. Центр, отвечающий за ощущения голода и сытости, находится в гипоталамусе. При нормальном функционировании органов и правильном питании возникновение голода требует употребления пищи, после чего человек ощущает себя сытым и энергичным. Если чувство голода после трапезы не исчезает или появляется через полчаса-час после еды, нужно обратиться к врачу, поскольку этот симптом может быть признаком серьезных заболеваний.

Причины постоянного чувства голода

Все причины постоянного чувства голода можно разделить на две основных группы: органические и неорганические.

Органические причины:

  1. Заболевания органов ЖКТ. Кроме повышенного аппетита, такие пациенты отмечают различные диспепсические расстройства (изжогу, тошноту, рвоту, отрыжку), боль в животе, нарушение стула и др.:
  2. Эндокринные болезни. Наиболее часто повышенный аппетит отмечается у пациентов с сахарным диабетом. Также у них выявляют увеличенное мочеиспускание, жажду, резкое снижение веса. Постоянное чувство голода является одним из симптомов тиреотоксикоза – повышенного синтеза гормонов щитовидной железой. Такие пациенты худые, с выпученными глазами, их кожа теплая и влажная.
  3. Неврологические болезни с поражением гипоталамуса (опухоли, рассеянный склероз, ишемия в зоне гипоталамуса), при которых нарушается дифференциация чувства голода и сытости.

Повышение аппетита характерно и для некоторых гормональных изменений. Так, беременные женщины, а также женщины во второй половине менструального цикла постоянно хотят кушать, что является физиологическим явлением.

К неорганическим причинам постоянного чувства голода относятся психические болезни (маниакальная фаза биполярного расстройства, булимия). Чувство постоянного голода также может возникнуть на фоне приема некоторых лекарственных средств.

Диагностика постоянного чувства голода

Диагностика симптома повышенного аппетита начинается с оценки образа жизни и рациона питания человека. Существует ряд факторов, которые провоцируют чувство постоянного голода:

  • интенсивная физическая и умственная нагрузка;
  • стресс;
  • недостаточное количество жидкости в рационе;
  • дефицит белка, жиров, витаминов, микроэлементов и переизбыток углеводов.

Наиболее частыми причинами появления данного симптома являются болезни органов ЖКТ. Поэтому для выявления основного заболевания назначаются такие исследования:

Иногда проводятся УЗИ щитовидной железы, определение уровня гормонов щитовидной железы.

Методы лечения постоянного чувства голода

Для устранения постоянного чувства голода в первую очередь нужно ликвидировать первопричину симптома. После этого пациенту назначается правильное питание согласно следующим рекомендациям:

  • сознательное употребление только качественных продуктов;
  • частое употребление пищи небольшими порциями (3 основных приема пищи и 2 перекуса);
  • последний прием пищи не позднее, чем за 3–4 часа до сна;
  • перед каждым приемом пищи желательно выпивать стакан воды;
  • фрукты следует есть перед основным приемом пищи;
  • оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов подбирается индивидуально, в зависимости от образа жизни пациента;
  • пища должна быть максимально питательной и витаминизированной.
Цей сайт використовує cookies для більш комфортної роботи користувача. Продовжуючи перегляд сторінок сайту, ви погоджуєтесь з використанням файлів cookies.
X